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Resilienztraining

Sie möchten trotz der allgegenwärtigen Belastungen gesund bleiben, die
Herausforderung die ihnen das Leben abverlangt als Chance ansehen und die Widrigkeiten positiv nutzen.
Rückschläge, Verluste und eigene Fehler gehören zu unserem Leben, diese zu akzeptieren und zu verarbeiten ist nicht immer einfach.
Ihr Zeitmanagement passt, aber der 24stunden Tag zeigt ihnen die Grenzen auf.
Sie absolvieren ihr Tages-, Monats-, Jahres-, Lebenspensum, aber verbrauchen all ihre Kräfte.




Ziel des Seminars:

Gestärkt aus privaten –und beruflichen Krisen hervorgehen.

Optimismus

Akzeptanz

Lösungsorientierung

Opferrolle verlassen

Verantwortung übernehmen

Netzwerke aufbauen

Zukunft planen

Veränderungen meistern.

Durch unterschiedliche Methoden versuchen unsere Trainer Ihnen die Inhalte zu vermitteln:

Gruppenübungen
Reflexion
Rollentraining
Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Aufarbeitung ihrer persönlichen Anliegen
Systemisches Coaching
Ehrliche Rückmeldung


Zielgruppen:

Das Seminar richtet sich an Menschen welche ihr Leben meistern,
aber immer wieder an ihre Grenzen stoßen
und
an Führungskräfte, denen der achtsame Umgang mit sich selbst und ihren Mitarbeitern wichtig ist.

Der Wille zur Veränderung und Selbstreflexion ist für dieses Seminar unabdingbar.

Immer auf Spannung ist nicht immer spannend.